~ Meditación del Árbol ~

“Imagina que eres una hoja… cayendo de un árbol… “
En esta hermosa meditación encontrarás la paz, el sosiego y la energía reactivadora que sólo puede brindarte la naturaleza y fortaleza de los árboles. ¡Esperamos que la disfrutes!

  • Duración: 13 minutos.
  • Beneficios: Disminuye la ansiedad, el estrés, la impulsividad y nuestros patrones automáticos. Fortaleza, confianza y seguridad. Sentimiento de unión y comunidad con el resto de los seres y amor incondicional.
  • Consejo: Elige un lugar cómodo y un momento donde no vayas a ser interrumpido/a. Si tienes la oportunidad, prueba a realizarla en un parque o un bosque, en la naturaleza, sentado/a con la espalda apoyada en su tronco o tumbado/a bajo el mismo. ¡Verás que experiencia! 

¡También puede interesarte!

error: Content is protected !!